みんなと一緒にいると苦しくなる 私がHSP気質だと気づいたのは2020年のことでした。 もちろん学生時代にはそんな気質があることなど全く知らずに過ごしていましたが、特に中学生くらいからはクラスの友達と一緒にいることが苦しいと感じたり、先輩後輩の関係など人間関係が嫌になり、...

私の感じてきた生きづらさがそのまま書いてあった たまたま携帯から流れる情報に目を止めた時に、一瞬時が止まったような感覚と、「なんで私のことが書いてあるの？」という衝撃でいっぱいだったことを覚えています。 私の感じてきた感覚と全く同じものがそこには書いてあって、まるで自分の...